A Glutamina
está presente em muitas proteínas e, é o aminoácido mais abundante no plasma
(sangue) e nos tecidos.
A Glutamina,
um aminoácido distribuído em abundância nos músculos,
auxilia na síntese das mioproteínas e inibe sua quebra, como ocorre com a
leucina. Exercícios vigorosos requerem Glutamina
em vários órgãos, portanto, a suplementação de Glutamina
tem um papel importante durante a prática de esportes.
Recomenda-se seguir as instruções do médico e/ou nutricionista. Quando
não houver indicação específica, recomenda-se o uso de 5g três vezes ao
dia, ás refeições. Dissolver o conteúdo em 60ml de água, leite ou suco.

