Gelatina é fonte de colágeno. O colágeno é a proteína mais abundante no
organismo, constituindo cerca de 30% das proteínas do nosso corpo e 6%
do nosso peso total. A principal função do colágeno consiste em
manter a forma e impedir a deformação dos tecidos. O colágeno é
importante, pois faz parte da composição de órgãos de sustentação como a
pele, os ossos, tendões e cartilagens. O colágeno é o principal veículo
de constituição da musculatura e uma pele saudável, pois 80% da derme é
constituída de colágeno, que garante a firmeza e sustentação. O
colágeno por ser a base para todos os órgãos e estruturas do nosso
organismo, é responsável por cabelos e unhas fortes.
Para uma vida mais saudável e um corpo em forma é recomendado a prática
de atividades físicas regulares e a adoção de uma alimentação
balanceada.
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